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      太極拳培訓(xùn)學(xué)太極拳太極拳健身東莞康之杰太極拳培訓(xùn)招生

                                太極拳培訓(xùn)學(xué)太極拳太極拳健身東莞康之杰太極拳培訓(xùn)招生      打太極拳要求松靜自然,這使大腦皮層一部分進(jìn)入保護(hù)性抑制狀態(tài)而得到休息。同時,打拳可以活躍情緒,對大腦起調(diào)節(jié)作用,而且打得越是熟練,越要“先在心,后在身”,專心于引導(dǎo)動作。這樣長期堅(jiān)持,會使大腦功能得到恢復(fù)和改善,消除由神經(jīng)系統(tǒng)紊亂引起的各種慢性病。太極拳要求“氣沉丹田”,有意地運(yùn)用腹式呼吸,加大呼吸深......

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