備戰(zhàn)2018小升初：提高小升初成績的3種高效方法 

小升初沖刺階段，快捷有效的學習方法是我們?nèi)〉美硐氤煽兊牟欢�法門。那么如何能夠保證高效的學習效率呢?

下面，名思教育為各位家長分享3點高效學習方法，建議轉(zhuǎn)給孩子看看哦！

一、如何調(diào)配時間

1、每天保證8小時睡眠

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。不要整個晚上都復(fù)習同一門功課。實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習兩三門功課，情況會好許多。

2、學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

3、堅持體育鍛煉

身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

4、不要在學習的同時干其他事或想其他事

一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

5、除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記

如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

二、把握好效率問題

學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹�，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎(chǔ)。

1、要自信

很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。

無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

2、學會用心

學習的過程，應(yīng)當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段， 真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。

比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。

3、保持良好的情緒

我們大人都曾經(jīng)有過這樣的體會， 如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在工作時就會感到很輕松，做的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。

因此，保持自我情緒的良好對孩子 的學習也是十分重要的。在日常生活中，應(yīng)當有較為開朗的心境，不要過多讓孩子接觸那些不順心的事，要教孩子以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和 事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。

這樣，他們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

三、調(diào)整心態(tài)

1、學習要主動

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。

這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地 積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

2、給自己定一些時間限制

如果可能的話，逐步縮 短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

3、保持愉快的心情，和同學融洽相處

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。

另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。

4、注意條理

學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影，時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

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