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這個階段我們可以多觀察寶寶，抓住寶寶鬧覺的信號及時哄睡。如果是抱睡，哄睡了之后也要及時放下，不要抱太久了。
同時，這個階段媽媽們還可以趁機給寶寶建立有規(guī)律的作息，比如定時小睡，合理安排寶寶的睡眠時間。

第二次睡眠倒退：八個月
八個月的寶寶運動能力發(fā)展非常迅速，翻身、坐起、甚至連爬，對他們來說都已經(jīng)是小CASE了；寶寶們興奮地練習著新技能，可能會讓身體過度疲勞。
除此之外，開始出現(xiàn)分離焦慮、出牙，都會讓寶寶更想黏著媽媽

應對這個階段的寶寶，白天多讓他動動，消耗體力，但是到了快睡覺的時間就一定要安靜下來了。
媽媽們也可以多和孩子親密接觸，讀讀繪本、做做撫觸，或者提前10-15分鐘進行哄睡，緩解孩子的分離焦慮。