2023黃埔軍事夏令營(yíng)；如何培養(yǎng)孩子的坑挫能力 

黃埔軍瀚特訓(xùn)營(yíng)；現(xiàn)在的孩子心理是不是太脆弱了，遇點(diǎn)苦難就撒手不干了，還受不了一點(diǎn)批評(píng)。孩子都是以表?yè)P(yáng)為主，這樣會(huì)不會(huì)讓他變得嬌嫩。其實(shí)這些家長(zhǎng)都是在擔(dān)心孩子以后生活遇到挫折了，該如何面對(duì)？

提高孩子抗挫力，要注意這 4 點(diǎn)。

1、日常對(duì)孩子要鼓勵(lì)不要表?yè)P(yáng)。

  　有些家長(zhǎng)們喜歡動(dòng)輒表?yè)P(yáng)孩子「很棒」、「聰明」甚至「天才」，雖然這讓當(dāng)時(shí)孩子感覺(jué)良好，但卻可能讓孩子變得更脆弱。

  因?yàn)榱?xí)慣于享受「天生聰明」光環(huán)的孩子更難以去面對(duì)失敗和挫折。也讓他變得更在乎，擔(dān)心失敗。

  相反，如果將孩子表現(xiàn)好與他付出的努力相聯(lián)系，給予具體的鼓勵(lì)，孩子會(huì)清楚地知道，是努力才使得自己收獲了更多。

2、孩子受挫時(shí)，不要批評(píng)指責(zé)、過(guò)度安撫。

　有些家長(zhǎng)在孩子受挫時(shí)，為了安慰可能會(huì)說(shuō)「爸爸媽媽相信你是最棒的」。其實(shí)，這樣過(guò)度的安撫雖然出自好意，卻無(wú)助于孩子去認(rèn)識(shí)自我，也不會(huì)激發(fā)孩子更努力，孩子會(huì)變得害怕嘗試新的領(lǐng)域，因?yàn)楦�可能�?huì)帶來(lái)失敗。

  然而，還沒(méi)有嘗試就放棄和逃避其實(shí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是更大的失敗，因?yàn)檫@會(huì)極大地限制孩子成長(zhǎng)過(guò)程中能力的拓展。

   黃埔軍瀚特訓(xùn)營(yíng)　孩子遇到挫折的時(shí)候，將努力不足與結(jié)果相聯(lián)系。孩子如果了解到挫折是因?yàn)榕�力不夠�(qū)е�，反而�?huì)增加他的信心。諸多研究表明塑造孩子的「心理韌性」最好的辦法就是通過(guò)現(xiàn)實(shí)的失敗去磨礪自己，去體驗(yàn)真正的挑戰(zhàn)。

3、孩子受挫時(shí)，多共情和理解。

孩子受挫時(shí)，請(qǐng)用非言語(yǔ)動(dòng)作來(lái)表示對(duì)他情緒的接納。

充分的共情是親子溝通中的核心，這比簡(jiǎn)單地說(shuō)一句「媽媽理解你」要更容易讓孩子感到安撫。當(dāng)代的腦神經(jīng)科學(xué)揭示情緒和認(rèn)知會(huì)相互影響，情緒如果不能被接納而平復(fù)，認(rèn)知往往也無(wú)法真正起作用。

  　中國(guó)成語(yǔ)里說(shuō)「通情達(dá)理」、「合情合理」都是情在理先，古人的洞見(jiàn)正和當(dāng)代研究暗合。有些家長(zhǎng)不顧孩子競(jìng)賽失敗后的失望和沮喪，仍然大講「失敗是成功之母」的道理，孩子會(huì)覺(jué)得他的感受沒(méi)有被父母理解，情緒不但難以平復(fù)，還會(huì)覺(jué)得難過(guò)和疏遠(yuǎn)，對(duì)「道理」也無(wú)法真正接納和內(nèi)化。

4、孩子的成長(zhǎng)不止成績(jī)一個(gè)維度。

孩子的成長(zhǎng)不單單只有成績(jī)這個(gè)維度，積極性格(勇氣、責(zé)任心、自控力、社交能力、感恩、樂(lè)觀精神、好奇心、抗挫力等)的塑造比一時(shí)的成敗得失對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響更為長(zhǎng)遠(yuǎn)。小鴻有勇氣拿出新畫(huà)去參賽，遇到挫折后又恢復(fù)，決定更努力。這同樣也是成長(zhǎng)的收獲，比單次的成敗得失要有價(jià)值得多。

5、讓孩子從你的態(tài)度中學(xué)會(huì)“自信”

鼓勵(lì)孩子能夠自己處理自己的事情。經(jīng)常交給孩子一些完成有一定困難的任務(wù)，給予孩子充分的信任，即使做壞了或者造成一定損失，我們也應(yīng)該鼓勵(lì)孩子，積極幫助孩子找出問(wèn)題所在，再重新開(kāi)始。告訴孩子:你一定能成!家長(zhǎng)的信任，孩子的自信，就一定能夠完成家長(zhǎng)交給的任務(wù)。 

6、鼓勵(lì)孩子的進(jìn)取心        黃埔軍瀚特訓(xùn)營(yíng)

 我們交給孩子任何一項(xiàng)任務(wù)，不但希望孩子能夠完成，而且能夠有所創(chuàng)造，不要滿(mǎn)足取得的成績(jī)。因此向孩子交代任務(wù)時(shí)，也要說(shuō)誠(chéng)懇的說(shuō):媽媽希望你比別的孩子做的更好(或比你從前做得更好)。例如:你今天用積木搭的小房子非常漂亮，可惜被小朋友玩塌了，還能搭一個(gè)比這個(gè)更漂亮的嗎?讓小朋友也學(xué)學(xué)! 經(jīng)過(guò)這樣訓(xùn)練的孩子，提高了孩子的AQ，使得他以后在困難的面前，有著一股堅(jiān)韌的意志，能夠最大的發(fā)揮自己的潛能。我相信，將來(lái)他的世界會(huì)更美好!