育嬰師:各月齡寶寶輔食添加技巧 

在寶寶六個(gè)月左右的時(shí)候，就可以給寶寶添加輔食|http://www.5cocoi.com了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候單純的母乳或奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求了。那么各月齡寶寶輔食要怎么添加呢？下面阿姨|http://www.aixinbaomu.com出行MovingSitters的育嬰師|http://m.aixinbaomu.com就來(lái)講下各月齡寶寶|http://m.5cocoi.com輔食添加技巧，要給寶寶添加輔食的家長(zhǎng)們可以參考一下哦。

一、寶寶6個(gè)月

寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準(zhǔn)備最簡(jiǎn)單的高鐵米糊。最開(kāi)始給寶寶添加輔食要從每天一餐，每餐一兩勺開(kāi)始添加，不可強(qiáng)求多量。寶寶習(xí)慣后，媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊，蔬果糊給寶寶吃。例如：土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，胡蘿卜泥，西蘭花泥，牛油果泥，香蕉泥，蘋(píng)果泥等。

二、寶寶7個(gè)月

7個(gè)月的寶寶，輔食依然要以糊狀和泥狀為主。除了高鐵米糊，媽咪可以給寶寶提供更加豐富的食品種類(lèi)。例如：菠菜，白蘿卜，雞肉泥，豬肉泥，豬肝泥，雞肝泥，各種魚(yú)泥等。在這個(gè)月份，寶寶輔食的量可以增加到30-60毫升左右，媽咪可以根據(jù)寶寶的食欲情況做增減。

三、寶寶8個(gè)月

8個(gè)月的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出萌萌噠的小牙齒了，咀嚼和吞咽能力也有很大的提高。輔食的性狀不必像前兩個(gè)月那么精細(xì)。輔食一天可以增加到兩餐。輔食可以是各種粥類(lèi)，軟爛的面條等。媽咪給寶寶準(zhǔn)備的水果呢和肉泥也不必碾太碎�？梢灾饾u添加木耳，香菇，蛋類(lèi)，牛肉等。

四、寶寶9個(gè)月

9個(gè)月的寶寶進(jìn)食能力更加強(qiáng)大，即便食物中有些小塊狀，寶寶也會(huì)吃得很香。此時(shí)輔食的性狀可以為稠泥糊狀和小塊混在一起的狀態(tài)。喂養(yǎng)量可以繼續(xù)增加到2-3餐，每餐100g左右。媽媽可以嘗試讓寶寶自己抓小塊食物進(jìn)食，同時(shí)鼓勵(lì)讓寶寶自己用杯子喝水。

五、寶寶10個(gè)月

10個(gè)月寶寶的輔食更加成人化，此時(shí)家長(zhǎng)一定要注重孩子咀嚼能力的培養(yǎng)，鼓勵(lì)孩子多吃半固體輔食。小土豆塊，小肉丸，碎菜都可以加。輔食添加的次數(shù)基本和大人一致，每日3次�？梢灾鸩絿L試吃小面包，小饅頭，花卷等。

六、寶寶11-12個(gè)月

一歲左右的孩子大多可以吃饅頭，軟爛的米飯和面條這類(lèi)固體食物了。家長(zhǎng)可以減少喂飯的次數(shù)，讓孩子多嘗試自主進(jìn)食。這個(gè)月齡的輔食餐可以是三頓主餐，每天10:30或下午3:30左右可以加點(diǎn)蔬果餐�？梢灾鸩教砑佣垢�，蝦，鴨肉等。

家長(zhǎng)要注意，給寶寶添加一種新的食材，要以少量多次的添加方式。比如蛋黃，應(yīng)該先給寶寶吃四分之一個(gè)，連續(xù)吃幾天，如果寶寶大便正常，沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)就可以放心給寶寶吃。如果發(fā)現(xiàn)有過(guò)敏反應(yīng)就應(yīng)該停下來(lái)，過(guò)一段時(shí)間再次嘗試。

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