如何讓畢業(yè)班的孩子在家學(xué)也能調(diào)整好狀態(tài)！西漳名思給你支招！ 

寒假事實已過，而延遲開學(xué)讓許多家長心存焦慮！其實我們都明白任何一場考試不會因為有災(zāi)難而降低難度，所以這個寒假我們需要把握好孩子在家學(xué)習(xí)的狀態(tài)！建議從以下幾方面入手：

1.告訴孩子延時開學(xué)的原因

面對延時開學(xué)，學(xué)生是高興的，但是為什么延時開學(xué)，學(xué)生不一定能明白，難免會鬧著想出去玩。這時要通過孩子能明白的方式告訴孩子關(guān)于疫情的相關(guān)知識，學(xué)會如何消毒，如何保護自己，做好個人衛(wèi)生。

2.延時開學(xué)，學(xué)習(xí)不能忘

假期相對的自由時間比較多，除了玩之外，一定不能忘了學(xué)習(xí)。要對原來沒有學(xué)好的和平時學(xué)的似懂非懂的知識，要專題攻堅。特別是那些因為平時學(xué)習(xí)進度快而拉下的功課，一定要做好針對性的練習(xí)�？梢哉覍ｎ}練習(xí)資料，做做練練，特別要注意例題中的解題思路，提高思維能力。

也可以把所學(xué)的知識系統(tǒng)化，做好知識點的總結(jié)。認(rèn)真研究教程，將各科各章節(jié)的知識點歸納總結(jié)，找出之間的聯(lián)系，形成一個自己的知識網(wǎng)絡(luò)，也是對前期學(xué)習(xí)知識點的鞏固，也是一個總結(jié)。這樣做會方便在今后的學(xué)習(xí)中能夠比較容易的調(diào)出需要的知識點，便于記憶。

對自己基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科做個“惡補”，因為時間充足，可以自由安排。每個知識點從不會到會都離不開做題，每次做題的過程也是對知識點鞏固的過程，想讓薄弱學(xué)科由弱變強，大量做題肯定是個不錯的辦法。

再有就是預(yù)習(xí)了，有些學(xué)校在放假時安排的作業(yè)中就有預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容的作業(yè)，以前可能就是給找認(rèn)識的人借一部書，或者去書店買新學(xué)期的書，現(xiàn)在這兩種方面不一定能行，那么可以從網(wǎng)上搜索下一學(xué)期的新書，一般網(wǎng)上都有電子版的。首先對新知識做個大概的了解然后通過自學(xué)，通常學(xué)會做教材上的題就可以了，有不會的知識點先標(biāo)記出來，這樣在新學(xué)期開始，學(xué)習(xí)就會更主動，更有針對性了。

3.作息時間也要注意

假期中很可能會晚睡晚起，雖說有些地區(qū)已經(jīng)通知了延時開學(xué)，但是為了開學(xué)之后能快速的進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡量在家也按上學(xué)期間的作息時間早睡早起。每次剛開學(xué)的一段時間，都有學(xué)生上課犯困，主要原因就是放假期間玩的太“嗨”了，導(dǎo)致開學(xué)之后生物鐘沒能及時的調(diào)整過來。

4.鍛煉不可少

因為疫情的問題，多數(shù)時間都是在家待著，可能休息的時間就是玩手機和看電視，本來放假活動量就少，現(xiàn)在又不讓出門，活動量會更小。在家利用一切能活動的條件去活動，實在沒事干，可以打掃衛(wèi)生，幫家長做做家務(wù)也是可以的。鍛煉也是為了增強個人的抵抗力。

總之，因為災(zāi)難而面臨延遲開學(xué)，各位家長也不需要過于憂慮，我們應(yīng)當(dāng)從正面角度去考慮問題：這一場災(zāi)難從某種程度上來說可以鍛煉孩子的自我學(xué)習(xí)能力、抗壓能力，那么在他以后面臨人生困境的時候也會有相對的抗壓能力和處理問題的方式方法。

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