如何讓畢業(yè)班的孩子在家學(xué)也能調(diào)整好狀態(tài)！西漳名思給你支招！ 

寒假事實(shí)已過(guò)，而延遲開(kāi)學(xué)讓許多家長(zhǎng)心存焦慮！其實(shí)我們都明白任何一場(chǎng)考試不會(huì)因?yàn)橛袨?zāi)難而降低難度，所以這個(gè)寒假我們需要把握好孩子在家學(xué)習(xí)的狀態(tài)！建議從以下幾方面入手：

1.告訴孩子延時(shí)開(kāi)學(xué)的原因

面對(duì)延時(shí)開(kāi)學(xué)，學(xué)生是高興的，但是為什么延時(shí)開(kāi)學(xué)，學(xué)生不一定能明白，難免會(huì)鬧著想出去玩。這時(shí)要通過(guò)孩子能明白的方式告訴孩子關(guān)于疫情的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何消毒，如何保護(hù)自己，做好個(gè)人衛(wèi)生。

2.延時(shí)開(kāi)學(xué)，學(xué)習(xí)不能忘

假期相對(duì)的自由時(shí)間比較多，除了玩之外，一定不能忘了學(xué)習(xí)。要對(duì)原來(lái)沒(méi)有學(xué)好的和平時(shí)學(xué)的似懂非懂的知識(shí)，要專(zhuān)題攻堅(jiān)。特別是那些因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)習(xí)進(jìn)度快而拉下的功課，一定要做好針對(duì)性的練習(xí)�？梢哉覍�(zhuān)題練習(xí)資料，做做練練，特別要注意例題中的解題思路，提高思維能力。

也可以把所學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)化，做好知識(shí)點(diǎn)的總結(jié)。認(rèn)真研究教程，將各科各章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)歸納總結(jié)，找出之間的聯(lián)系，形成一個(gè)自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，也是對(duì)前期學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)的鞏固，也是一個(gè)總結(jié)。這樣做會(huì)方便在今后的學(xué)習(xí)中能夠比較容易的調(diào)出需要的知識(shí)點(diǎn)，便于記憶。

對(duì)自己基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科做個(gè)“惡補(bǔ)”，因?yàn)闀r(shí)間充足，可以自由安排。每個(gè)知識(shí)點(diǎn)從不會(huì)到會(huì)都離不開(kāi)做題，每次做題的過(guò)程也是對(duì)知識(shí)點(diǎn)鞏固的過(guò)程，想讓薄弱學(xué)科由弱變強(qiáng)，大量做題肯定是個(gè)不錯(cuò)的辦法。

再有就是預(yù)習(xí)了，有些學(xué)校在放假時(shí)安排的作業(yè)中就有預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容的作業(yè)，以前可能就是給找認(rèn)識(shí)的人借一部書(shū)，或者去書(shū)店買(mǎi)新學(xué)期的書(shū)，現(xiàn)在這兩種方面不一定能行，那么可以從網(wǎng)上搜索下一學(xué)期的新書(shū)，一般網(wǎng)上都有電子版的。首先對(duì)新知識(shí)做個(gè)大概的了解然后通過(guò)自學(xué)，通常學(xué)會(huì)做教材上的題就可以了，有不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)先標(biāo)記出來(lái)，這樣在新學(xué)期開(kāi)始，學(xué)習(xí)就會(huì)更主動(dòng)，更有針對(duì)性了。

3.作息時(shí)間也要注意

假期中很可能會(huì)晚睡晚起，雖說(shuō)有些地區(qū)已經(jīng)通知了延時(shí)開(kāi)學(xué)，但是為了開(kāi)學(xué)之后能快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡量在家也按上學(xué)期間的作息時(shí)間早睡早起。每次剛開(kāi)學(xué)的一段時(shí)間，都有學(xué)生上課犯困，主要原因就是放假期間玩的太“嗨”了，導(dǎo)致開(kāi)學(xué)之后生物鐘沒(méi)能及時(shí)的調(diào)整過(guò)來(lái)。

4.鍛煉不可少

因?yàn)橐咔榈膯?wèn)題，多數(shù)時(shí)間都是在家待著，可能休息的時(shí)間就是玩手機(jī)和看電視，本來(lái)放假活動(dòng)量就少，現(xiàn)在又不讓出門(mén)，活動(dòng)量會(huì)更小。在家利用一切能活動(dòng)的條件去活動(dòng)，實(shí)在沒(méi)事干，可以打掃衛(wèi)生，幫家長(zhǎng)做做家務(wù)也是可以的。鍛煉也是為了增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力。

總之，因?yàn)闉?zāi)難而面臨延遲開(kāi)學(xué)，各位家長(zhǎng)也不需要過(guò)于憂慮，我們應(yīng)當(dāng)從正面角度去考慮問(wèn)題：這一場(chǎng)災(zāi)難從某種程度上來(lái)說(shuō)可以鍛煉孩子的自我學(xué)習(xí)能力、抗壓能力，那么在他以后面臨人生困境的時(shí)候也會(huì)有相對(duì)的抗壓能力和處理問(wèn)題的方式方法。

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