育兒師：秋冬不想把娃帶成“小病秧子”，3件事少做，咳嗽愛生 

概述：孩子從出生開始，爸媽都跟上來發(fā)條一樣，每天小心翼翼，孩子生病了，就開始每天擔(dān)心。好不容易熬過了6個月，熬過了周歲，孩子一天天長大，問題卻越來越多。 育兒師：如
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孩子從出生開始，爸媽都跟上來發(fā)條一樣，每天小心翼翼，孩子生病了，就開始每天擔(dān)心。好不容易熬過了6個月，熬過了周歲，孩子一天天長大，問題卻越來越多。



育兒師：如果不想把孩子帶成“小病秧子”，3件事少做，否則孩子咳嗽愛生病

1.孩子的零食要少吃

很多家長可能小時候并沒有吃到好的食物，面對自己的孩子，總是想著孩子喜歡吃啥就吃啥，以至于現(xiàn)在的孩子經(jīng)常挑食，喜歡吃零食還不愛吃飯。

孩子現(xiàn)在的零食可比家長那時候的多，孩子吃的時候完全停不下來。里面大量的添加劑和防腐劑很容易給孩子的脾肺增加負(fù)擔(dān)，孩子脾胃消化不好了，痰濕運化變慢，影響孩子的肺部功能，孩子開始不停的咳嗽。

2.睡前進(jìn)食要控制

很多孩子喜歡在睡前喝奶，這樣孩子很容易起夜，耽誤和影響孩子的睡眠質(zhì)量。如果孩子睡前吃了很多甜的、辛辣的食物，很容易第二天咳嗽，如果你家孩子又是上火體質(zhì)的話，孩子很容易反復(fù)咳嗽，而家長卻不會想到這些原因，給孩子吃了止咳藥，卻一點都不見好。

3.別一咳嗽就吃藥

很多家長對于孩子的事情特別關(guān)心，總是在孩子剛開始咳嗽的時候，就給孩子吃止咳藥預(yù)防。其實孩子咳嗽如果只是每天早晨起來咳幾聲，說明孩子只是在清理身體中的垃圾，是一種保護(hù)的反應(yīng)。

如果家長這個時候就開始給孩子吃藥，身體就會受到影響，可能會引起孩子生病。很多家長只會給孩子吃藥，卻不知道，孩子這時候嬌嫩的身體，并且發(fā)育還都不算健全，很容易受到影響，增加孩子的額身體負(fù)擔(dān)。

想要孩子身體棒，少生病，養(yǎng)脾肺是關(guān)鍵


育兒師建議經(jīng)常給孩子養(yǎng)脾肺，能夠提升脾肺動力，這樣孩子吃飯香，咳嗽也少了，特別是秋冬的時候，家長跟應(yīng)該知道這些調(diào)養(yǎng)食療。

養(yǎng)護(hù)脾肺經(jīng)常給孩子喝點陳梗末，最好是每天造成用溫水給孩子沖開，帶著去幼兒園也不怕，味道微甜，孩子喜歡喝，還能夠養(yǎng)護(hù)脾胃，比熬粥簡單，對身體沒有負(fù)擔(dān)。

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